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何如保护宝宝专注力?金宝贝早教专家来教你!

来源:金宝贝早教 时间:2020-10-25 10:09:35

  我家女宝3岁多,注意力不是很集中,比如讲绘本,总是乱动、打岔,喜欢边玩玩具边听书;我们告诉她专心一点,她也不理,批评她她下次还这样,如何提高孩子的专注力?

  金宝贝早教育儿天团王牌专家Eleven老师这样分析

  我们结合影响专注力的因素来分析,或许会更懂孩子:

  一、个体因素

  1、脑发育水平

  大脑额叶是专注力的控制中枢,一般要到7岁时才达到成熟水平。通常,4岁儿童能保持专注3~5分钟,5岁儿童在适当的教育和环境下,能保持专注10分钟,6岁儿童能保持15分钟左右。因此:

  对孩子专注力的期待要合理,需要符合年龄和个性特点。

  运动(尤其是大动作运动)有助于感觉统合,提高孩子的注意力水平。选择孩子喜欢的运动,每周保证一定的运动时间。

  2、需求、兴趣、情绪

  专注力还受孩子的需求、兴趣和情绪的影响。因此:要保护和激发孩子的兴趣。

  比如,一开始孩子是天然得对绘本上的图画很感兴趣,但维持不了多久,自己翻一翻就没兴趣了,父母可以用适当的方式帮助孩子发现更多的乐趣。如,亲子共读,在孩子指出他认识的图画时,用比喻、互动、唱歌的方式联系生活实际(太阳公公,你好啊,太阳公公下班了,月亮婆婆上班了,晚上到了,星星出来了,twinkle twinkle little start……),这样,孩子会更投入。

  允许孩子“有情绪”。

  如果希望孩子的情绪马上好起来,或压抑和否定孩子的情绪,那么孩子的情绪只会越来越大或很久都过不去。只有等情绪慢慢稳定下来,孩子才有可能把更多精力和能量用在需要专注的事情上。

  二、环境因素

  环境很吵、很乱;或有更新奇的、好玩的东西等,都会干扰孩子的注意力。因此:

  1、避免过多的视听刺激。

  注意控制电视机、iPad、手机等电子屏幕的音量和持续时间。比如家里长时间地开着电视,电视的声音像背景音乐一样,孩子在做别的事,没有专心看电视,但似乎也不是完全不知道电视里演的内容。这种伴随性的间接的被动的关注,如果成为一种习惯,会对专注力有一定程度的损伤。

  三、教育因素:父母的言行

  孩子的专注力是在外界环境,特别是成人的支持下发展起来的。因此父母要:

  1、做好榜样

  父母能够静下心来专注于一件事情时,往往对孩子是直接的影响。比如:孩子看书时,父母也在专注地看自己的书;父母的声音轻柔,以身作则地维护安静、舒适的环境;父母在专心做事时,可以告诉孩子:什么时间是提供帮助的“陪伴时间”,什么时间是不能被打扰的“专注时间”等等。

  2、不打断、不唠叨

  孩子小的时候,保护注意力就是在发展专注力。最重要的一点就是:不要轻易打断。比如:追着喂水喂饭、追着问要不要上厕所、重复说教、批评或不必要的指导等。

  因为,这些都是过多的听觉刺激。像“闹钟”一样,习惯性地提醒或催促孩子:“快点快点”、“抓紧抓紧”、“专心点专心点”等,孩子之所以不听,是因为他知道你还会再催促。

  3、简化语言

  提要求时,语言一定要简洁,通常主谓宾格式就够了,短句子最好。比如:“玩具先放下,眼睛看着书”。便于孩子理解和记住。

  不必反复赘述“原因、后果”,进行长句子式的说教。一次提的要求不要过多,可以结合肢体语言。如:走到孩子身边,蹲下来,用手遮一下玩具,再说:“眼睛”。只用短词提示。保证孩子先把注意力看过来,再进行短句子的沟通。

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